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¿Cómo mantener las uñas sanas?

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Por supuesto, las manos de la mujer son su tarjeta de presentación. Debe cuidarlos regularmente, prestando especial atención a detalles tan importantes como las uñas. La condición de las uñas indica la condición del cuerpo humano como un todo. Las uñas sanas tienen una forma convexa, un color uniforme y una superficie lisa y brillante.

Debe saber que el crecimiento de las uñas y la renovación de la placa de la uña ocurre constantemente, sin embargo, la tasa de crecimiento es individual y depende del estado de salud, la edad, los efectos agresivos de los factores externos e incluso la temporada. Por ejemplo, en verano, las uñas crecen más rápido que en invierno. La uña se renueva por completo en unos seis meses.

¿Cómo cuidar adecuadamente tus uñas para que estén sanas y hermosas?

En muchas mujeres, las uñas a menudo se pelan y se rompen. No es raro que aparezcan rayas longitudinales o transversales en las uñas, que no solo estropean la apariencia, sino que también pueden ser los primeros signos de enfermedades fúngicas, en este caso es mejor consultar a un especialista sin perder tiempo. Sin embargo, con mayor frecuencia, los surcos y la delaminación de la uña son causados ​​por la falta de nutrientes o la exposición a productos químicos (detergentes en polvo, detergentes). En este caso, puede preservar la belleza de las uñas, en primer lugar, protegiéndolas de los efectos nocivos de los estímulos externos. Antes de limpiar o antes de lavar los platos, use guantes especiales. Después de terminar, asegúrate de enjuagarte las manos con agua corriente y aplica generosamente una crema nutritiva en tus manos, frotando cuidadosamente las uñas y el área periungueal.

Si las uñas se debilitan, se exfolian y se desprenden, esto indica una falta de calcio en el cuerpo. En este caso, se recomienda enriquecer la dieta diaria con productos que contengan un alto contenido de este mineral, principalmente productos lácteos. Puede fortalecer sus uñas con la ayuda de baños con sal marina. Vierta agua tibia en un recipiente pequeño, agregue 2 cucharadas de sal marina y mezcle bien, sumerja las manos allí durante 20 minutos.

Una crema con vitamina A es útil para exfoliar las uñas. Si no tiene una crema especial para manos y uñas que contenga este elemento, puede usar cualquier otra crema simplemente agregando una cápsula de esta vitamina, que se vende en todas las farmacias. También es necesario incluir alimentos enriquecidos con vitamina A en la dieta. Las mejores fuentes de esta vitamina son el hígado y el aceite de pescado, las yemas de huevo y la mantequilla.

Para fortalecer las uñas débiles, realiza baños calientes para ellas 2-3 veces a la semana con la adición de 1 cucharadita de refresco y 20 gotas de yodo.

Además, cualquier aceite es útil para las uñas. Hidratan bien la placa de la uña y la nutren con oligoelementos necesarios para la salud y el crecimiento. Por ejemplo, el aceite de oliva se puede aplicar con un pequeño cepillo en la uña antes de acostarse todas las noches. En las tiendas de cosméticos, puede encontrar una cera especial para uñas, que también está enriquecida con nutrientes y cura bien la placa de la uña. Frotar aceite o cera también lo ayudará a eliminar las rebabas, que no solo estropean la apariencia y son bastante dolorosas, sino que también pueden servir como un lugar para el desarrollo de infecciones. Antes de aplicar aceites, las rebabas deben cortarse cuidadosamente con unas tijeras para uñas.

El limón es una de las formas conocidas y bien establecidas para fortalecer las uñas. El jugo de limón se puede agregar a todas las bandejas para uñas, se puede mezclar con aceite y aplicar en el plato. Pero es mejor tomar un limón entero, cortarlo por la mitad y sumergir las yemas de los dedos con las uñas en la pulpa durante 10-15 minutos. Al realizar este procedimiento regularmente, se asegurará de que sus uñas se vuelvan brillantes y fuertes.

Pero de acuerdo, que tratar, ¡es mejor advertir!

Para que las uñas no se deterioren, es necesario protegerlas no solo de los efectos de los productos de limpieza, es necesario cuidarlas adecuadamente.

Por ejemplo, la estratificación de la uña puede deberse a un tratamiento inadecuado. En primer lugar, es necesario recordar que para limar las uñas, para mantener la forma deseada, no debe ser más de 1 vez por semana. Corte y lime la uña debe estar en una dirección desde los lados hacia el centro. Al mismo tiempo, recuerde que las limas de metal dañan la placa de la uña, dejando rasguños en ella, lo que posteriormente conduce a la delaminación. Al elegir un archivo, preste atención al vidrio o al cartón grueso grueso. También es muy conveniente y seguro usar limas de uñas especiales en forma de una pequeña barra, cuyos lados tienen diferentes propósitos (aserrar, comparar, pulir).

Es importante saber que el uso frecuente de barniz coloreado puede causar el deterioro de la estructura de las uñas, dado el contenido de solventes especiales en tales barnices. El barniz perlado, que es uno de los más populares en nuestro tiempo, también puede empeorar la salud de las uñas, ya que incluye conchas de mar trituradas, cuyas partículas interfieren con la penetración del aire.

Al quitar el barniz, no use un líquido que contenga acetona. Al ser un solvente potente, corroe gradualmente la superficie de la uña. Al elegir un quitaesmalte, preste atención a los líquidos y vitaminas sin acetona.

Para mantener el equilibrio del agua en la piel de sus manos y uñas, intente usar cremas nutritivas e hidratantes con la mayor frecuencia posible. Por la mañana, tarde, después de la limpieza, durante los momentos de descanso, en el automóvil y en el trabajo. Por la noche, antes de acostarse, la aplicación de la crema se puede combinar con un masaje que acelerará la absorción de nutrientes, normalizará el flujo sanguíneo, lo que a su vez también contribuirá a la nutrición de las uñas y acelerará su crecimiento.

Si las uñas no se pelan, se ven saludables, pero crecen lentamente, su crecimiento puede acelerarse usando una crema de jugo de aloe (20 ml), crema (1 cucharada), aceites de espino amarillo, caléndula y bardana (40 gotas cada uno). Todos los componentes deben mezclarse completamente, frotar la crema en la cutícula y las placas de la uña.

Acelere efectivamente el crecimiento de las uñas en casa usando una máscara de pimiento picante. Mezcle bien una cucharadita de crema de grasa, media cucharadita de pimiento rojo. Calentar bien la mezcla y enfriar a un estado tibio, aplicar sobre la superficie de las uñas durante 10-15 minutos, luego enjuagar la máscara con agua tibia. Use esta receta no puede ser más de tres veces al mes.

Vale la pena cuidar sus delicadas manos para que conserven la juventud y la belleza durante mucho tiempo. ¡No te pierdas el tiempo!

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¿Cómo cuidar adecuadamente tus uñas?

Para que las manos de una mujer se conviertan en su verdadero orgullo, es necesario prestar la debida atención tanto a la piel como a las uñas. Es necesario hidratar de manera oportuna, hacer máscaras de cuidado y prestar atención al estado de la cutícula.

Por ejemplo, después de bañarse, cuando la piel de las manos está suave y moderadamente al vapor, puede humedecer la cutícula y todo el lecho ungueal con cualquier aceite (bebé, vaselina, oliva). Este procedimiento ayudará a mantener sus uñas sanas e hidratadas.

Las manos de una mujer a menudo están sometidas a un estrés severo: limpiar, lavar, cocinar y cargar bolsas pesadas. ¿Qué medidas deben tomarse para minimizar el daño a la condición de la piel de las manos y las uñas? Vale la pena comenzar primero con la higiene, porque es la base de cualquier cuidado corporal. Al lavarse las manos, se debe dar preferencia a los detergentes suaves (jabones con un alto contenido de glicerol u otros emolientes). Esto ayudará a evitar la pérdida excesiva de humedad y suavizará la piel. El agua debe estar tibia, de lo contrario puede producirse irritación en las manos.

La tarea debe hacerse con guantes. Esto salvará la manicura y no resecará la piel debido a la exposición a detergentes agresivos.

Para que las uñas siempre se vean saludables y bien cuidadas, debe recurrir regularmente a métodos de cuidado para ellas como:

  • Terapia de parafina. Este procedimiento en el hogar se realiza con parafina cosmética. Tiene un pronunciado efecto antienvejecimiento y tónico.
  • Baños para el fortalecimiento y crecimiento de las uñas. Dos veces a la semana puede hacer baños de sal con la adición de unas gotas de yodo. Mantenga las uñas en ellas por hasta 15 minutos y luego enjuáguelas con agua tibia y engrase con un humectante.
  • Uso de productos especiales para el cuidado. Estos incluyen no solo diversos recubrimientos y sueros, sino también gorras y guantes especiales para tratar las uñas.
  • Masaje de manos. Realizar movimientos simples de acariciar, acariciar y amasar mejorará la circulación sanguínea, preparará la piel para aplicar productos para el cuidado de la piel.

¿Qué problemas indica la forma de las uñas humanas?

En una persona sana, las uñas de las manos deben tener aproximadamente la misma longitud e ir bien con la forma de los dedos. El clavo correcto está ligeramente curvado, no tiene asperezas ni sellos, está libre en el borde. Al realizar una manicura en casa, debe prestar atención al estado y la forma de las uñas.

Los cambios visibles en la forma de las uñas pueden indicar la presencia de una serie de problemas en el cuerpo y ayudar en el diagnóstico oportuno de algunas enfermedades:

  • Superficie de la uña rugosa u ondulada. Esta forma puede ser el resultado de un crecimiento desigual de la placa de la uña debido a un trauma o enfermedad.
  • Huecos verticales. A menudo son el resultado de una lesión en las células de la uña en el interior o en las proximidades. Si hay muchos recesos de este tipo, esto puede servir como un signo del desarrollo de la psoriasis.
  • Huecos horizontales. Puede aparecer debido a la detención a corto plazo del crecimiento de las uñas. Tal parada puede ser causada por una enfermedad cardíaca severa, condiciones de shock, fiebre a estados subfebriles. Recordando que las uñas en las manos crecen aproximadamente al mismo ritmo, puede determinar con bastante precisión cuánto tiempo una persona ha tenido problemas de salud.
  • Huecos horizontales emparejados. Las formas de uñas con tal defecto se encuentran en personas con enfermedad renal crónica.
  • Uñas demasiado abultadas. Puede indicar enfermedades del tracto respiratorio superior.
  • Uñas cóncavas. A menudo indican formas graves de anemia, que requieren supervisión médica o lesiones mecánicas de la placa de la uña.
  • Engrosamiento de la uña. A menudo, una consecuencia de una infección por hongos.
  • Aumento de la delgadez de la uña. Puede ocurrir debido a un desequilibrio hormonal, desnutrición, lesiones.
  • Estratificación de la uña. Atención inadecuada, contacto frecuente con productos químicos domésticos, falta de calcio y vitamina D.

¿Cómo realizar una manicura para uñas en las manos?

El cuidado adecuado de las manos implica necesariamente un procedimiento cosmético como la manicura. Su rendimiento regular y de alta calidad permitirá que las manos se vean saludables y bien arregladas. ¿Es posible hacer una manicura de calidad en casa? ¿A qué puntos debes prestar atención?

Las herramientas básicas para una manicura completa son: al menos dos limas de uñas (para afilar y pulir), tijeras de manicura, humectante, palitos de cutículas emolientes y de madera, barniz, fijador de barniz, toallitas para manos, quitaesmalte.

El procedimiento para realizar la manicura en sí se lleva a cabo en varias etapas:

  • Eliminación de cutículas. Primero debe mantener las manos en agua tibia y luego limpiar con una servilleta. Aplícate una crema hidratante en las manos, frota un suavizante en la cutícula y empuja suavemente los palitos lejos de la placa de la uña. Si la cutícula es demasiado grande, se puede recortar cuidadosamente con unas tijeras.
  • Pulir la placa de la uña con una lima de pulido suave y darle forma con una lima más rígida.
  • Limpie cada uña con un algodón humedecido con quitaesmalte.
  • Manchado de uñas. Para mejores resultados, se recomiendan tres golpes. Dos a los lados y uno en el centro. La cantidad de capas de barniz dependerá del efecto final deseado y del grosor del recubrimiento de barniz. Después de aplicar el barniz, déjelo secar durante 10-15 minutos.
  • Aplicación de barniz fijador.

El procedimiento de manicura debe realizarse al menos 2-3 veces al mes. En caso de un corte accidental, debe tratarse inmediatamente con un desinfectante. Si hay irregularidades en las uñas de las manos, se pueden alisar con la capa base.

Se recomienda usar quitaesmaltes que no contengan acetona. A medida que suaviza la superficie de la uña y la hace quebradiza.

6 reglas para ayudar a mantener tus uñas saludables

En primer lugar, las uñas no pueden ser mordidas, ni mordidas, ni rotas. No solo se ve muy poco estético, también daña la placa de la uña. Las damas que cuidan la belleza de sus uñas nunca se permitirán tales libertades. Afortunadamente nerviosas y experimentando estrés, las farmacias de hoy tienen una amplia gama de herramientas que pueden alejar a una persona de un mal hábito. Arrancar cualquier cosa, abrir cerraduras y otras tonterías causa el mismo daño. Las maravillas no están destinadas en absoluto a tales manipulaciones. Necesitan ser apreciados, cuidados y apreciados.

En segundo lugar, debe olvidarse de aplicar el barniz directamente a la uña, sin una capa en forma de base para las uñas. Las sustancias contenidas en los barnices pueden adelgazar la uña. Por lo tanto, al hacer una manicura o pedicura, un buen maestro siempre sentará las bases. Entonces necesitas hacer en casa. Además, debe deshacerse inmediatamente del hábito de ahorrar en barniz, si corresponde. No es necesario comprar el barniz más caro, pero debe considerar cuidadosamente la elección, centrándose en la más alta calidad. Aquí puede dibujar una analogía con un procedimiento como las extensiones de pestañas. El mejor maestro de ninguna manera siempre toma el más caro.

En tercer lugar, al lavar platos o ventanas, las manos y las uñas de una mujer moderna están muy estresadas. Por lo tanto, todas las manipulaciones con limpieza y detergentes deben realizarse exclusivamente con guantes de goma.

Cuarto, la manicura debe hacerse regularmente. No en el sentido de que es necesario aplicar barniz de color, sino en el hecho de que las uñas deben tener la forma deseada, para mover la cutícula y eliminar las rebabas. Al hacer esto sistemáticamente, una mujer siempre recibirá elogios del hombre. Y esto no puede dejar de dar buen humor y buen humor.

Quinto, las maravillas a veces necesitan descansar del barniz. La placa de la uña necesita respiración, y será prudente organizar tales "días de ayuno" de vez en cuando. Gracias a esto, las uñas serán fuertes y saludables.

Sexto, no te olvides de los procedimientos de la terapia de parafina. Para cada mujer, ir al salón de manicura es una ocasión para relajarse y pasar un buen rato. Vale la pena organizar tales sesiones con más frecuencia, porque las uñas se lo agradecerán a su propietario.

Las uñas hermosas y bien cuidadas son un atributo de una persona exitosa. Para que la imagen cuidadosamente creada no se colapse como un castillo de naipes, vale la pena recordar esos detalles.

Reglas para el cuidado de las uñas en casa:

  1. El modo de beber es la clave para una placa de uñas fuerte. Con la deshidratación, las uñas se vuelven frágiles y delgadas.
  2. Cuida la cutícula con aceites especiales y palos de madera. No lo recorte con unas tijeras. Tal procedimiento dará solo un efecto temporal y mejorará el crecimiento adicional de la cutícula.
  3. Haga baños para las uñas con aceite de oliva o ricino tibio. Tales procedimientos serán útiles para la piel de las manos. Unos pocos baños por semana durante varios meses son suficientes para deshacerse de las uñas quebradizas y estratificadas.
  4. Para fortalecer las uñas, use baños de sal marina, que enriquecerán las placas de las uñas con minerales. Si te relajas en el mar, antes de bañarte, quita el esmalte de uñas. Los baños marinos naturales son el mejor tratamiento para tus uñas.
  5. Haz un "respiro" a tus uñas. Libere las uñas de barnices, geles y diseños falsos. В этот период делайте ванночки, втирайте витамины и просто дайте ногтям подышать.
  6. Вводите в рацион достаточное количество молочных продуктов. Особенно полезны твердые сыры, содержащие много кальция – строительного материала для ногтей. Употребляйте больше творога и молока, включайте их ежедневно в свое меню.
  7. Для здоровых ногтей необходим витамин В, содержащийся во многих продуктах. La levadura de cerveza, productos de cereales, carne, papas, repollo serán especialmente útiles.
  8. Las grasas vegetales y animales, que deben estar en equilibrio entre sí, son indispensables para mantener la fuerza de las uñas. Come nuez y aceite de sésamo. Se deben incluir al menos cuatro días a la semana en la dieta de peces marinos ricos en ácidos grasos.
  9. Recuerde, todas las dietas, especialmente las estrictas, conducirán a uñas quebradizas y sin brillo.
  10. La tintura farmacéutica de yodo ayudará a fortalecer las uñas. Aplíquelo a las placas de la uña con un auricular regular. Después de 6 horas, el color amarillento se desprenderá de las uñas. Haga esta lubricación tres veces por semana.
  11. Al limpiar la casa, use siempre guantes protectores para proteger la piel de sus manos y uñas de los efectos nocivos de los productos químicos.
  12. En caso de enfermedades hereditarias de las uñas, asegúrese de consultar a un especialista. El médico seleccionará el tratamiento necesario o prescribirá un curso preventivo.
  13. Si es necesario, tome un complejo de vitaminas y minerales. Las vitaminas se administran mejor en otoño y primavera, cuando el cuerpo es más vulnerable a las enfermedades.
  14. En la estación fría, engrasa tus manos con crema aceitosa y ponte guantes calientes. A las uñas no les gusta el clima frío.
  15. Use cremas de manos hidratantes y nutritivas diariamente.
  16. Para mejorar la condición de las uñas, frote la preparación de vitaminas Aevit y también tómela por un mes.
  17. Los tratamientos con limón ayudarán a fortalecer y aclarar las uñas. Puedes usar jugo o rodajas de limón. Durante 15 minutos, coloque las uñas en una bandeja de jugo de limón o en la pulpa de un limón.
  18. Las aplicaciones calientes de parafina serán útiles para las uñas. A menudo, dichos procedimientos se llevan a cabo en sanatorios o salones de belleza, pero puede realizarlos en casa, ya que previamente compró parafina en una farmacia.
  19. La manicura adecuada es la clave para la salud de las uñas. El set de manicura debe ser estrictamente individual. Las uñas se pueden cubrir con productos protectores que contengan vitaminas y calcio, así como biogel.

Hermosas uñas se pueden mantener en casa si encuentras tiempo y ganas de esto. Aborde el problema de manera integral, solo un cuerpo sano puede tener un cabello, piel y uñas hermosas. Un poco de tus esfuerzos, ¡y tus uñas agradarán con belleza y salud!

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